Новосибирск и Новосибирская область: свежие новости, объективный анализ, актуальные комментарии

Почему иногда трудно найти общий язык с родным пожилым человеком или соседкой бабой Машей? Вместе с экспертами «Ведомости» попытались найти важные ключи для тёплого межпоколенческого общения

В спектакле «Три невесты старика Чмутина» главного героя терзало чувство ненужности и бесполезности, утяжелённое застарелым конфликтом с дочерью.

К сожалению, приходит время, когда родители сходят с жизненного автобана, уступают место на трассе своим повзрослевшим детям и превращаются в «пешеходов». Если сильно повезёт, то «пешеход» из потока не выходит, сохраняет до конца жизни ясность ума и трезвость рассуждений и непрерывно интегрирует свой опыт в мудрость, радуя детей и внуков. Но часто бывает наоборот — семейные поколения входят в плотный психологический клинч, не оставляющий шанса на позитивный диалог.

Художник и писатель Саша Галицкий, автор уникального курса социально-психологической реабилитации пожилых людей, написал важную книгу «Мама, не горюй!», где просто и ясно описал все когнитивные изменения, которые происходят в психике пожилых людей. Но самое главное — вывел формулу «почему нас так бесят собственные старики».

Саша Галицкий, «Мама, не горюй!»: «Это потому что все старики — это просто старики. А наши — это постаревшие родители, которых мы помним другими, молодыми и полными сил и которые ещё относительно недавно исполняли в нашей жизни совсем иную роль».

Психолог-консультант и преподаватель Института семейной и групповой психотерапии Лариса Леонова согласна с автором книги — для взрослых людей очень трудно принять тот факт, что теперь над «пропастью во ржи» нужно нести вахту им, удерживая своих «родителей-детей» над бездной экзистенциальных смыслов. Нам трудно примириться с мыслью, что мы поменялись местами — поколение старших больше не служит нам тылом, мы уязвлены, ранимы и чувствуем свою беспомощность. И злимся.

— Самое важное — человек должен понять, что ничего не вернётся на круги своя, прежнего общения с пожилыми родственниками больше не будет, — говорит Лариса Леонова. — Ресурсы человека не безграничны — все мы рано или поздно перейдём в режим ручного управления. У пожилого человека психика перестаёт быть гибкой в связи с объективными биологическими причинами, которые влияют на его когнитивные способности. И то, что вчера вызывало в нём ироничный смех, сегодня вызывает слёзы. Нужно просто принять этот факт — отныне ваше общение будет сложным. Очень помогает понимание, что сейчас вы смотритесь в своё зеркало. Мы все придём к этому — это всего лишь вопрос времени.

Лариса Леонова объясняет: у пожилых людей падает приспособляемость, а также сопротивляемость новым переживаниям и проблемам. Старики становятся похожими на детей, но с поправкой на пониженную стрессоустойчивость, которая выражается в тотальной тревожности. И надо понимать, что раздражение близкого пожилого человека направлено не конкретно на тебя — так выражается их бессилие и страх. Бессилие перед обычными делами, которые они раньше делали не задумываясь. Страх перед болезнями, немощью и смертью. В отличие от своих взрослых детей они давно поняли, что лучше не будет.

Сегодня главный тренд — археологические работы внутри себя с прилюдным вытаскиванием скелетов из семейных шкафов. Время индивидуализма настраивает человека на возвращение к самому себе, но здесь главное — не выплеснуть вместе с грязной водой основную ценность — сострадание.

— Важно быть гуманным и научиться прощать, — уверена психолог-консультант. — Мы должны понимать, что родители любили и заботились о нас так, как позволял их внутренний ресурс. И больше этого ресурса они не могли нам дать. Очень жестоко припоминать пожилому человеку все его родительские ошибки, которые он уже не сможет исправить. Мне кажется, что здесь самый верный путь — это милосердие.

Саша Галицкий, «Мама, не горюй!»: «Научитесь их прощать. Нужно научиться оставлять обиды во вчерашнем дне. Это как компьютер — ты его перезагрузил и начинаешь работать снова. Если сегодня ты не простил своего деда, завтра — может так случиться — его уже не станет».

Лариса Леонова уверена, что общение с пожилым родственником — это в экзистенциальном смысле разговор с самим собой в будущем. Репетиция той ситуации, в которой мы окажемся лет через двадцать. Поэтому милосердие и гуманизм к ним — это принятие себя в старости, которая, как показывает время, совсем не за горами.

Светлана Бурмина (имя-фамилия героини изменено. — Прим. ред.), 56 лет: «Я, наверное, скоро с ума сойду. Звонит мамочка, щебечет в трубку, что к ней приходили сейчас мастера-электрики, которые поставили в счётчик какую-то пимпочку, и теперь она будет за электричество платить копейки! Спрашиваю: а сколько с тебя эти умельцы взяли? Отвечает радостно, что десять тысяч. И я понимаю, что её опять развели! В прошлом месяце она купила какие-то чудо-кастрюли за 40 тысяч рублей. В позапрошлом — отдала пять тысяч на сигнализацию в подъезде, которую никто ставить и не собирался. Я ей столько раз говорила: не открывай чужим двери! Продукты и лекарства мы тебе привозим. Нет, не слушает. Ну вот что мне делать? От каждого её звонка уже вздрагиваю».

С выходом на пенсию количество социальных контактов у человека резко уменьшается. И он зависает в невесомости одиночества: у детей своя жизнь, лезть к ним лишний раз с вопросами и общением как-то неловко, а человеческая природа требует встройки в социум. Одни выбирают в собеседники телевизор, другие занимают пост на лавочке около подъезда, а кто-то начинает открывать двери любому человеку.

— Нам нужно как можно дольше не давать нашим пожилым людям сойти с дистанции и провалиться в «мир дожития», — продолжает наш важный разговор Лариса Леонова. — Больше внимания, больше разговоров — да, порой невыносимых и сложных, больше любви и сострадания. Это иногда важнее, чем продукты или лекарства. Пожилой человек как ребёнок.

Полезным в плане просвещения (на тему «старые отцы и их взрослые дети») может стать винтажный спектакль «Три невесты старика Чмутина», поставленный недавно в Городском драматическом театре творческим режиссёрским дуэтом Сергей Афанасьев и Анастасия Неупокоева. Здесь есть и модная нынче детская постравматика — в отношениях обиженной дочери (Анна Терехова) и отца (Николай Соловьёв), — есть и душная семейная забота из серии «папа, я знаю лучше, что тебе надо!», и стариковский бунт — бессмысленный и беспощадный в своей подростковой инфантильности. В общем, хороший ликбез для тех, кто сейчас всё это переживает.

Наталия ДМИТРИЕВА | Фото предоставлено пресс-службой ГДТ под рук. С. Афанасьева