Новосибирск и Новосибирская область: свежие новости, объективный анализ, актуальные комментарии

В чём опасность излишней психологизации общества и почему мы ставим друг другу «диагнозы»?

«А я вижу, что он совсем непроработанный! С явной детской травмой!» — доносится до меня обрывок разговора: две милые девочки ждут поезд на станции метро «Площадь Ленина». «Ужасно, Алин! — отвечает собеседница. — Сначала в терапию сходи, а потом знакомься! Зачем тебе чужие проекции?».

К сожалению, дослушать увлекательный рассказ про «непроработаннных» мне не удалось. Но этот диалог положил ещё одну «монетку» в копилку наблюдений: психология из науки сегодня окончательно превратилась в своеобразную новую религию, когда сугубо научные термины стали для нас повседневной речью. Мы дружно закрываем гештальты, просим окружение не навешивать на нас свои проекции, запускаем компенсаторные механизмы и смело выставляем друг другу «диагнозы». Все вдруг стали немножко психологами: повсюду доносятся фразы из серии «тебе это откликается?», «мне небезопасно здесь», «вы нарушаете мои личные границы». А люди вокруг — «жертвы», «нарциссы», «тёмные эмпаты» и «абьюзеры» — не живой мир, а сплошная классификация. Бесспорно, в таком тренде есть плюсы — мы учимся говорить о своих чувствах и рефлексиях. Но у этой медали есть обратная сторона: в погоне за объяснениями своих состояний мир утрачивает спонтанность, ну а психологи-самоучки дискредитируют науку и могут сильно навредить человеку.

— Давайте начнём с базы: вспомним, что чтение популярной психологической литературы, прохождение краткосрочных курсов и просмотр лекций на канале не делают человека психологом, — говорит психолог-консультант, кандидат психологических наук Анна Веселина. — Психолог — это тот, кто умеет применить теоретические модели и понятия на практике в контексте конкретного метода, в котором его учили работать.

Цунами общественного интереса к психологии набросилось на социум, когда мы окончательно выползли из-под гнёта «коллективного» СССР и ударились в махровый рыночный индивидуализм: ведь я этого достоин! Популярная психология стала настоящей религией: ценность «я» приобрела сакральное значение — теперь у каждого есть границы, потребности и чувства. На рынок хлынул вал психологического научпопа, который мы начали потреблять в больших количествах без специальной подготовки, — это привело к появлению новых теорий-мутантов, которые мы сами собирали из деталей разных психологических конструкций. К примеру, самый популярный мутант — «я не умею любить себя». Именно по этой причине мы живём в однокомнатной хрущёвке, смотрим по вечерам сериал, заедая его конфетами, и не бегаем по утрам. Потому что если бы человек умел любить себя, то, разумеется, достиг бы в жизни огромных высот — ведь в детстве родители его холили и нежили. Поэтому нужно срочно идти и прорабатывать вот эту самую «любовь к себе», иначе твой удел — болото. Но если разобраться, то конфеты и сериал — это способ побаловать себя, причём тут «аутоагрессия»? Или — мой ребёнок ленится, ничего не хочет, а это значит, что он манифестирует, чтобы сказать мне что-то важное!

— Простая правда в том, что чаще всего дети отказываются делать нечто по очень простым причинам — им неохота напрягаться, — отмечает практикующий семейный психолог Елизавета Филоненко. — Странная и повсеместно распространяемая мысль из разряда излишней психологизации: объяснять непослушание ребёнка какими-то таинственными особыми потребностями, которые ребёнок доносит до вас таким экзотическим способом. Да, он не хочет чистить зубы, отрываться от телека, учить уроки из-за лени, а не потому, что он внутренне несчастен и этим протестом с вами вступает в диалог.

Кстати, многие эксперты сравнивают психоаналитические конструкции с идеями буддистской философии, где «я» — это не чётко зафиксированное состояние, а поток мыслей, импульсов, ощущений, которые сменяют друг друга, как вода в горной речке. Ну и куда поплывёт ваше «проработанное состояние»? Надолго ли его хватит?

— На мой взгляд, излишне психологизированная риторика в обычной речи работает на самопрезентацию: смотрите, я вот так устроен! — уверена Анна Веселина. — Ко мне часто приходят клиенты, которые говорят: «Я сейчас с вами общаюсь из детской травмы» или «У моего мужа нарциссическое расстройство личности». Но я вижу в этом не знания, а только конкретное навешивание ярлыков на себя и окружающих людей. Не имею права как специалист, но очень раздражает, когда девиантное поведение оправдывается «детскими травмами». Прошлое несёт для нас важный заряд, но оно не должно быть индульгенцией. Понимаю, что на теорию «детских травм» очень хорошо поработал кинематограф.

Одним словом, психология — штука в социуме важная, особенно в качестве инструмента расширения собственных горизонтов. Но иногда сова — это просто сова, которую не нужно натягивать на глобус.

• Навешивание ярлыков. «Он явный нарцисс!», «У тебя травма привязанности!», «Ты компенсируешь холодную мать!».
• Диагностика окружающих. Вы пытаетесь «расковырять» чужую психику, когда вас об этом не просят.
• Фокус только на негативе и травме. Вы создаёте атмосферу, где много поиска проблем и страданий. Человек — это ещё и про ресурс и силу.
• Оправдываете плохое поведение «детской травмой». Тяжёлые события прошлого не могут быть индульгенцией для будущего.
• Раздача советов. Если вам интересна психология, изучайте её углублённо, а не только по заголовкам в интернете.