Актуально для сибиряков
Новосибирские генетики изучают влияние хронического недосыпа на процессы в организме
Учёные из Института цитологии и генетики СО РАН запускают новый проект, посвящённый бичу турбулентного образа жизни — хроническому недосыпанию, которым страдает 60% россиян.
Сегодня жители крупных городов пребывают в состоянии хронической депривации сна, когда мы систематически спим меньше, чем нужно организму, и это не разовая акция, а многолетняя история. Постоянный недосып запускает «карательные механизмы» в организме: ожирение, диабет 2-го типа, гипертония, депрессия, риск сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний. Для того чтобы избежать таких негативных последствий, мало сказать пациенту: «Иди и спи!» — нужно понимать, как недостаток сна влияет на молекулярно-генетические процессы в организме.
— Человек эволюционировал в условиях, когда ночью темно и мы спим, ритм жизни стабилен, — объясняет руководитель группы, старший научный сотрудник Алексей Дорошков. — В современной городской среде всё иначе: мы можем работать до ночи, чтобы написать интересную заявку на грант, вставать очень рано, чтобы успеть по делам, пересекать на самолёте часовые пояса. Физиология человека не адаптирована к такому неравномерному режиму сна и бодрствования. Это суперактуальная штука как для Сибири, так и для более северных территорий. Люди здесь живут при электрическом освещении практически круглый год.
Учёный считает, что жизнь при постоянном искусственном освещении, когда мы сутками втыкаемся в экраны гаджетов, сильно подтачивает здоровье жителей именно северных регионов. Недостаток солнца, зима девять месяцев, полярная ночь сменяет полярные дни — не жизнь, а выживание. Разумеется, все ловушки недосыпа физиологи описали давно, а в XXI веке были выделены и ключевые генетические каскады циркадных ритмов, и сибиряки повторяться в своих исследованиях не будут. Новый проект выйдет на следующий уровень детализации, когда будут учтены тонкие настройки генов, которые в разных типах клеток работают по «индивидуальному плану».
— Наш грант будет посвящён тому, чтобы построить многоуровневую модель регуляции работы генов в разных клетках и соотнести её с медицинскими значимыми регуляторными путями, — поясняет исследователь. — Это позволит понять, какие дополнительные, в том числе отложенные, риски несут молекулярно-генетические и физиологические нарушения, вызванные хроническим недосыпом. Понимание этих механизмов создаст базис для разработки более гибкой, персонализированной терапии, так как одни и те же нарушения сна на фоне разных генетических особенностей могут давать у одного человека гораздо более тяжёлые последствия, чем у другого.
По словам учёного, глубокая интеграция разнородных данных — от клеточного уровня до целого организма — должна помочь выявить ключевые механизмы формирования нарушений при хроническом недосыпании и дать основу для будущих подходов к профилактике и лечению.
