Новосибирск и Новосибирская область: свежие новости, объективный анализ, актуальные комментарии

Зелёная аптека буквально везде — на дачах, огородах, лугах и в лесу. Собрали для вас травы Сибири. Их польза известна давно, главное — не переусердствовать, а в некоторых случаях лучше проконсультироваться с врачом.

Места: сырые луга, овраги, берега водоёмов.

Сбор: трава целиком во время цветения.

Душистую траву не спутаешь ни с какой другой по характерному запаху. Ментол, который добывают из мяты, входит в состав многих сердечных и успокаивающих средств (корвалол, валидол). Мятный чай из свежих листьев или сушёной травы успокаивает и расслабляет. Заварить его можно в таких же пропорциях, как обычный чай, и выдержать под крышкой 10–15 минут. Мятный отвар пьют при неврозах, тошноте, кашле, спазмах сердечных сосудов, болях и вздутиях кишечника, печёночных и почечных коликах. Спиртовая настойка или настой свежей мяты на масле (1:50) снимет зуд от укусов насекомых, ей же можно обработать суставы при ломоте или протереть виски при мигрени.

Места: сосновые боры и болота.

Сбор: листья в июне-июле и зрелые ягоды.

Черника способна регулировать обмен веществ и снижать уровень сахара в крови, используется для лечения заболеваний желудка и кишечника. Свежие и замороженные ягоды, отвар и варенье стимулируют пищеварение и усиливают перистальтику кишечника, устраняют дискомфорт в желудке и кишечнике. Таким же действием обладают и листья, для этого их запаривают кипятком (в пропорции 1:20), принимают по одному стакану трижды в день. Местно применяют компрессы из свежих ягод при экземе, ожогах и эрозии. Кисель из ягод помогает при диарее. Издавна считается, что черника улучшает зрение. Лабораторные опыты показали, что её употребление может предотвратить и даже лечить заболевания глаз, например отслоение сетчатки, однако клинические исследования не проводились.

Места: сухие луга, вдоль дорог, огороды.

Сбор: растение с цветами всё лето.

Народное название растение получило из-за рассечённого листа, а научное — в честь Ахилла, один из главных героев «Илиады» Гомера лечил этим растением раны. Тысячелистник известен в основном своим кровоостанавливающим свойством, для этого его заваривают (1 ст. л. на 1 стакан кипятка) и принимают по 1 ст. л. 5-6 раз в день. Однако он способен сгущать кровь, по этой причине его нельзя употреблять в большом количестве при тромбофлебите. Слабые растворы (2 ст. л. на 1 л) пьют при воспалении мочевого пузыря, спазмах и болях в желудке. Тясячелистник в настойках успокаивает сердцебиение, головные боли и катар желудка. Горький вкус тысячелистника стимулирует отделение желчи и улучшает аппетит, обладает дренажным свойством при застарелой экземе и нейродермитах. Масляные настои применяют местно — для лечения язв, пролежней и эрозий.

Места: сады, огороды, пустоши.

Сбор: трава всё лето.

Само название растения говорит о его свойствах. Среди народных прозвищ — бородавочник, живокость, чистец. Научное название — хелидониум — на греческом созвучно слову «ласточка». Как гласит легенда, ласточка лечит глаза своим ослепшим птенцам соком чистотела. Великий Авиценна считал чистотел одним из растений, которые «способны сильно очищать». В народной медицине трава применяется для выведения папиллом, мозолей и бородавок. Чистотел используют в основном наружно — для лечения кожных болезней, при этом траву заваривают кипятком (1:10) и остывшим напаром моют участки, поражённые грибком или бактериальной инфекцией. О свойствах этой травы написано немало. Принимают чистотел и внутрь, но с большой осторожностью, так как сок растения ядовит, самолечение чревато осложнениями. «Лечение чистотелом можно начинать только в том случае, когда вам точно известен диагноз… Ни при каких обстоятельствах не следует превышать норму приёма лекарственного средства или повышать концентрацию настоя или спиртового экстракта», — предостерегает Екатерина Андреева, автор книги «Чистотел. Лучшие народные средства лечения заболеваний».

Места: тропинки, огороды и пустоши.

Сбор: листья и семена по мере созревания.

Всем нам известный по детству подорожник — чуть появилась маленькая рана, мама сорвала овальный листик, промыла и приложила, чтобы остановить кровь. Обладает подорожник и муколитическими свойствами: сироп используется для лечения кашля у детей. В свежем виде подорожник прикладывают к порезам, нарывам и язвам. Он вытягивает гной из чирьев, очищает кожу и помогает от сыпи. «Компресс из свежих листьев или напара сухих помогает при ушибах, маститах, болях в связках и суставах», — сообщает «Карманный справочник-определитель. Целебные травы» биолога Татьяны Ильиной.

Места: по берегам водоёмов, в сырых оврагах.

Сбор: трава в период цветения, корни — осенью.

По легенде, плакун-трава выросла из слёз Богородицы, пролитых во время крестных мук Иисуса Христа. Растение действительно «плачет»: благодаря механизму избавления от лишней влаги капли стекают по листьям. В заговорах плакун-трава известна как средство, помогающее «повелевать духами и овладевать кладами». Дербенник к тому же — отличный медонос и натуральный краситель. Нас же интересуют его лечебные свойства — прежде всего, вяжущее и кровоостанавливающее. Свежие листья и сок прикладывают к порезам в походных условиях. При диарее с кровью (в этом случае точно нужна консультация врача!), геморрое и кровотечениях, в том числе и маточных, используются водные отвары и напары из травы. Настой корня принимают при простуде и головной боли, а отвары — при укусах змей и бешеных животных.

Места: поля, огороды, вдоль дорог и сорные места.

Сбор: соцветия-корзинки в период распускания или побеги.

Самое популярное из зелёной аптеки растение известно с Античности и до сих пор имеет широкий спектр применения. Как утверждает издание «Растительные ресурсы России» (2013), ромашка аптечная относится «к когорте лидеров среди лекарственных видов растений по разнообразию сведений и числу современных публикаций». В современной медицине используют настои, отвары и ромашковое масло. Чай из цветков ромашки пьют при простуде, кашле, гастритах и в целом для улучшения пищеварения. Напары из корзинок ромашки аптечной применяют внутрь при болях и спазмах, вздутиях кишечника, запорах, задержке менструации и болях внизу живота. Отвары ромашки используются для полоскания слизистых во время простуды, а также в виде ванночек, компрессов и спринцеваний для снятия разного рода воспалений. Густым отваром цветков моют голову, а также делают ножные ванночки при трещинах стоп и потливости ног. Есть ещё один лекарственный вид — ромашка пахучая, у которой свои полезные свойства.

Места: огороды и сады, берега рек и прудов.

Сбор: свежая трава всё лето до заморозков.

Звездчатка средняя, сердечная трава, или мокрец. Эта мелкая травка, которую вы считали сорняком и нещадно выдирали на грядках, очень полезна. Мокрица улучшает обмен веществ, успокаивает нервную систему, улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Применяют её и в свежем виде, и в настоях и отварах из сухого и свежего сырья. Примочки из травы прикладывают при сыпях, отёках ткани и воспалениях кожи. Как утверждает биолог Татьяна Ильина, мокрица действует как слабое мочегонное, снимает отёки ног, улучшает зрение (снижая внутричерепное давление), убирает мешки под глазами. Целебный чай общеукрепляющего и успокаивающего действия: 1 ст. л. травы заливаем стаканом крутого кипятка, настаиваем под крышкой 5 минут, принимаем по полстакана трижды в день. На даче можно положить вместо стелек в обувь пучок мокрицы — она снимет усталость и, как утверждают, боль. Однако звездчатка обладает свойством понижать давление, будьте осторожны, если у вас гипотония. Начинать знакомство с мокрицей лучше с малой дозы, в редких случаях она может вызывать аллергическую реакцию в виде зуда или сыпи.

Места: луга, среди кустарников, лесные вырубки, гари и пустыри.

Сбор: цветы, стебель с листьями.

Чай из листьев кипрея, или копорского чая, или иван-чая, в России повсеместно пили до того, как был завезён и стал популярен «заморский чай». Листья заготавливают и используют в свежем виде как заправку в борщи. Цветы заваривают кипятком и пьют при болях в желудке, расстройстве стула, головных болях и как потогонное средство, сообщает в своём карманном справочнике-определителе Татьяна Ильина. Она же приводит рецепт копорского чая: листья подвяливают, скручивают руками по 10–15 штук, как сигары, складывают в таз, слегка сбрызгивают водой и оставляют на сутки под влажным полотенцем при температуре 25°С; затем режут и сушат при несильном жаре. Чай этот обладает вяжущим и закрепляющим действием, успокаивает нервы, головную боль, снимает чувство тревоги. Одним словом, то, что нужно в наши непростые времена.

Места: леса, огороды, сады, около жилья, часто в тени.

Сбор: трава и корни.

Медоносное, витаминное и лекарственное растение часто принимают за сорняк, который к тому же очень трудно вывести. Между тем молодые листья и солёные черешки пригодны для употребления в пищу в виде салата, благодаря аромату их можно использовать как приправу, а неразвернувшиеся листья — вместо капусты в борщи. Сныть используют и в замороженном виде. В народной медицине она применяется для лечения подагры и ревматизма. Обладая мочегонным эффектом, она выводит соли из почек и мочевого пузыря, снижает содержание мочевых солей в суставах, для этого настаивают чашку свежей резаной травы (или 4 ст. л. сухой) на 1 л кипятка. Можно приготовить и настойку из сухих корней (1 часть сырья на 2 части водки, настоять 2 недели) и использовать её для компрессов на суставы.

Мы только напомнили о полезных свойствах растений. Чтобы узнать больше, а также о том, как заготавливать каждое из растений и как употреблять, нужно читать специальные статьи и книги. Погружайтесь в мир лекарственных растений и будьте здоровы!