Работающие новосибирцы назвали топ-5 признаков усталости
Опрос был проведён онлайн-сервисом по поиску работы hh.ru и СБЕР ЕАПТЕКА.
Исследования показали, что практически каждый третий работник из Новосибирской области (29%) чувствует хроническую усталость почти каждый день, ещё по 16% замечают, что больше устают в конце года или минимум раз в полгода, 8% — в конце каждой недели, 6% — каждый месяц. Хроническую усталость больше чувствуют женщины, чем мужчины (34% и 28% соответственно). Больше всего устают представители сферы маркетинга и PR (40%), административного персонала (36%), ИТ-специалистов и сотрудников из сферы образования (по 35%). Любопытно, что при этом 25% опрошенных не замечают за собой признаков хронической усталости, а больше всего таких ответов давали представители рабочего персонала (50%), машинисты и водители (46%).
После новогодних каникул половине респондентов удалось отдохнуть и перезагрузиться (49%). Остальным для отдыха и восстановления не хватило выходных дней (29%), 25% сослались на личные проблемы, 15% — на болезни, 11% слишком активно провели новогодние праздники, а 13% работали в этот период.
Топ-5 признаков усталости, которые называли новосибирцы — проблемы со сном (49%), пессимистичный взгляд на свое будущее (47%), плохое самочувствие и общая подавленность (45%), сильное снижение эффективности и повышенная тревожность (по 43%). По мнению респондентов, такое состояние связано с обычной усталостью, которая накопилась за год (50%), с сидячей работой за компьютером (43%), токсичным поведением начальства (28%), обострением хронических болезней (20%), а также с конфликтными отношениями в коллективе (18%).
Кстати, библиотекари Новосибирска составили список книг, которые помогут справиться со стрессом и отвлечься.
.jpg)
