07.11.18

Путь к йоге

Пошла я тут на йогу. Не то чтобы я на нее уже ходила, а в первый раз — потому что доктор прописал. Не сразу, разумеется, пошла, а проделала большую подготовительную работу. Ну вот это вот всё — геолокация студий (чтоб в пешей доступности от нужного мне метро), мониторинг цен (чтоб гибкая система скидок для постоянных клиентов — я ведь именно таким буду), миссия компании (чтоб соответствовала моей личной миссии)… И если первые два пункта я прошла легко, то с миссией пришлось повозиться: ждала отклика в душе и теле, йога — она ж вроде как для души и тела.

 

Вопрос тела особенно остро встал, кстати. Потому что пользу для тела в йоге должна обеспечивать соответствующая одежда — дышащая и не сковывающая движений. А вся имеющаяся у меня одежда движения, естественно, сковывала. Без одежды на йогу как-то не принято ходить, и я пошла за новой одеждой. Ну как пошла, скачала фотки с асанами для новичков — врикшасана, тадасана, уткатасана и прочие не выговариваемые в трезвом состоянии саны, и только тогда пошла, определять опытным путём: сковывает — не сковывает. Определяла долго, да что там долго — пока определила, считай, пару уроков уже прошла.

 

Вот так, не снимая новых лосин, и встроила в свой следующий день занятие в студии. Утром проснулась — какая-то скованность во всём теле, всё болит, ничего не помогает. Не до йоги совсем, не до асан. Ну что, думаю, пока духовным обогащением займусь — начала читать книгу гуру Айенгара про путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе. И столько нюансов, вы знаете, в этом путешествии, что я, хоть столько работы проделала, а всё ещё в самом начале пути. В общем, придётся про миссии компаний всё заново перечитывать. Да и с лосинами, как мне кажется, не всё так однозначно…

back
415

В Заксобрании


17.01.19
40

Спикер заксобрания Андрей Шимкив предложил наделить Совет муниципальных образований НСО правом законодательной инициативы

02.01.19
506

Отменить ипотеку на вторичное жильё или активнее просить федеральные деньги: что из этого быстрее поможет строителям Новосибирской области встать на ноги?

25.12.18
727

Поддержка сельхозпроизводителей, закон о госсобственности, молодёжный чемпионат мира по хоккею — эти и другие темы были затронуты на итоговой пресс-конференции спикера заксобрания Андрея ШИМКИВА

Политика


19.12.18
588

В школе Сузунского района появится специализированный спортивный класс.

17.12.18
611

Как будет развиваться Новосибирская область в ближайшие десять лет, какие глобальные цели перед ней стоят и как их достичь?

13.12.18
713

Новосибирский облизбирком: за плечами 25 лет работы и более двух тысяч избирательных кампаний

Экономика


16.01.19
120

Как изменится областной закон о государственной поддержке сельхозпроизводства и почему он перестал устраивать практически всех?

16.01.19
122

Как получить налоговый вычет — подробная инструкция

14.01.19
317

По данным министерства природных ресурсов и экологии НСО, расчётная лесосека в регионе составляет более 5,6 млн в год, 5 млн из них — спелые и перестойные леса, которые необходимо рубить

Общество


17.01.19
40

Как будет развиваться Новосибирск в 2019 году и чем ему готова помочь область?

15.01.19
158

Зрители «Красного факела» собрали более 125 тысяч рублей в помощь детям, оставшимся без попечения родителей

15.01.19
194

Когда вам выходить на пенсию — проверьте себя по нашим таблицам

Культура


15.01.19
334

Услышать музыку парижских соборов, узнать о женских образах в драматургии или увидеть фильм-фаворит «Оскара»? Выбирайте свой культпоход с 17 по 24 января

15.01.19
158

На сцену ДКЖ вышли гармонисты из разных уголков мира, все они — друзья юных новосибирских виртуозов Алины и Михаила Хлебновых

09.01.19
453

Фестиваль с обсуждением «Пыли», концерт к 50-летию Вудстока, шедевры, собранные иркутскими купцами и привезённые в столицу Сибири. Выбирайте свой культпоход с 10 января

Спорт


15.01.19
351

2019-й год начался с большого успеха новосибирского хоккея, и в дальнейшем обещает быть не менее интересным и насыщенным

25.12.18
1440

Уникальный, даже по меркам России, центр спортивной гимнастики открылся в Новосибирске

19.12.18
601

Зародившийся в Новосибирске «Кубок Анны Богалий — SKIMIR» для юных биатлонистов в очередной раз прошёл в нашем регионе

x

Сообщите вашу новость:

up